Khung gấp khung ngồi xổm

Mô tả sản phẩm
Giá ngồi xổm bằng sắt bao gồm một ghế ngồi bằng sắt và ống thép có thể điều chỉnh độ cao, Giá ngồi xổm là dụng cụ chuyên dùng để ngồi xổm nâng cơ chân phát triển trên vai của thanh tạ.
Squats là một hình thức tập luyện thể chất, squat tiêu chuẩn là giữ lưng dưới thẳng, khớp háng hạ thấp sau đó mới đến khớp gối. các động tác không đúng kỹ thuật có thể gây tổn thương khớp gối.
Như mọi người đã biết, squats là con át chủ bài giúp bạn hoạt động cơ đùi, ngược lại Squats lại là bài đòi hỏi sức chứa của phổi nhiều nhất và một trái tim khỏe. Nhấn mạnh để làm thêm vẫn có thể có tác dụng giảm cân.
Trong rèn luyện sức mạnh, squat là một bài tập tổng hợp, toàn thân, nó tác động lên đùi, mông, đùi sau, đồng thời tăng cường sức mạnh của dây chằng xương và gân trên cơ thể dưới. Squat được cho là giúp tăng sức mạnh và chu vi của chân và hông. Và các bài tập cần thiết để phát triển sức mạnh cốt lõi, Khi co đẳng lập, Khi ngồi xổm đúng cách, cơ lưng dưới của cơ bụng trên, và cơ liên sườn. Cũng như vai và cánh tay là yếu tố cần thiết cho bài tập này.

Giới thiệu công ty