Tin tức
-
Bạn có biết tạ không
Chúng có thể không phải là thiết bị hào nhoáng nhất trong phòng tập thể dục, nhưng tạ đã là một phần quan trọng của việc rèn luyện sức mạnh - ở hầu hết mọi đấu trường thể thao mà bạn có thể nghĩ đến - gần như lâu nay các phòng tập thể dục. Chúng là công cụ tối ưu về tính linh hoạt và quan trọng là cho phép bạn đào tạo ...Đọc thêm -
Ghế tập tạ
Các bộ phận cơ thể trên vai có thể bị đánh giá thấp, trong khi vai được yêu cầu thực hiện vô số nhiệm vụ trong thể thao và cuộc sống hàng ngày. Có một lý do tại sao nó được gọi là "gánh nặng" hơn là "gánh" hoặc "uốn cong đầu gối". Trong khi trông như ...Đọc thêm -
Tấm trọng lượng
Đây là một chuyên mục của Morgan Campbell, người viết ý kiến cho CBC Sports. Để biết thêm thông tin về phần "Ý kiến" của CBC, vui lòng tham khảo Câu hỏi thường gặp. Cho đến nay, chúng ta vẫn chưa nhìn thấy những bức ảnh chụp cạnh nhau. Những bức ảnh này được đăng bởi Ali Kershner, huấn luyện viên hiệu suất của Stanford Women '...Đọc thêm